Искусство здоровья и красоты.

красивая

Как проходит курс?

01

Онлайн-тренировки в формате видео с подробным разбором каждого упражнения. Включай в любое удобное время и занимайся в режиме «повторяй за мной».

02

Поддерживающий чат с другими участницами курса.

03

Полная обратная связь от куратора, коррекция техники, учитывая ваши индивидуальные особенности осанки.

04

Telegram-канал «Упражнение дня». Каждое утро новое упражнение, чтобы проснуться и взбодриться.

05

4 онлайн-встречи.

Что ты получишь

после курса через 4 недели?

Красивую и ровную осанку!

Посмотреть результат

Плоский живот благодаря корректировки положения таза и грудной клетки.

Посмотреть результат

Подтянутые упругие ягодицы. Избавишься от целлюлита и сделаешь качество кожи лучше.

Посмотреть результат

программа курса

01

1 неделя

Стопы, тазобедренный сустав, таз и дыхание.

02

2 неделя

Мышечная поддержка с палками, лопатки, сильная спина.

03

3 неделя

Новые силовые тренировки для ягодиц и живота

04

4 неделя

Алгоритмы. Работа с линиями тела от стоп до макушки

05

5 неделя

Самостоятельная неделя. Повторение и закрепление.

sorokina Yulia

ИП Cорокина Юлия Валерьевна‌
ИНН 026207660536 | ОГРНИП 324028000161691