Плоский

живот 5.0

Юлия Сорокина

Избавлю от выпирающего живота за 4 недели.

Плоский

живот 5.0

Как проходит курс?

01

Онлайн-тренировки в формате видео с подробным разбором каждого упражнения. Включай в любое удобное время и занимайся в режиме «повторяй за мной».

02

Полная обратная связь от куратора, коррекция техники, учитывая ваши индивидуальные особенности осанки.

03

Поддерживающий чат с другими участницами курса.

04

Мини-лекции внутри курса изменят твой взгляд на мир здоровья и красоты плоского живота

через 4 недели:

что ты получишь

Посмотреть тарифы

шикарное до/после;

ровная осанка, минус отеки и дряблость;

больше энергии, выше либидо, желание сиять как никогда;

забудешь про боли в пояснице и при менструациях;

мотивация, уверенность и понимание как заниматься дальше, благодаря поддержке кураторов 6/7.

Программа курса

Повторение и закрепление.

Неделя 4

Сила живота, спины и ягодиц.

Неделя 3

Дыхание под нагрузкой, мышечная поддержка, лопатки.
Контроль живота в силовых упражнениях
Доп. тренировка для продолжающих

Неделя 2

Практика дыхания. Активация + практика дыхания для продолжающих
Мышцы тазового дна, подвижность ТБС и раскрытие грудной клетки
Мобильность всего тела

Неделя 1

стоимость

выбираю этот тариф

4 000

₽

Юлия Ашмарина

Доступ к курсу - 5 недель + доступ к общему чату остается навсегда

Обратная связь от куратора 6/7 в неделю

Мест на тарифе - 80

Тариф #3

Старт курса
13 октября

выбираю этот тариф

4 000

₽

Юлия Татьянина

Доступ к курсу - 5 недель + доступ к общему чату остается навсегда

Обратная связь от куратора 6/7 в неделю

Мест на тарифе - 80

Тариф #2

Старт курса
13 октября

выбираю этот тариф

4 000

₽

Анна горбакова

Доступ к курсу - 5 недель + доступ к общему чату остается навсегда

Обратная связь от куратора 6/7 в неделю

Мест на тарифе - 80

Тариф #1

Старт курса
13 октября

design by @nemirovskaya_design

sorokina Yulia

ИП Cорокина Юлия Валерьевна‌
ИНН 026207660536 | ОГРНИП 324028000161691

Наверх